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Emagrecimento e Manutenção #2
Dia 15 de novembro escrevi o post ” Emagrecimento e Manutenção #1 “, o tempo passou rápido, aqui estou eu para falar do mesmo 1 mês depois. Naquele dia meu peso era 70,3kg , porém o peso variou muito,...
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Emagreça usando a internet
Na última sexta-feira uma jornalista da Revista Época me escreveu dizendo que eu ia sair na próxima Revista Época, uma pessoa comentou no blog que conheceu meu blog através da revista, não sei ainda o...
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Emagrecimento: Aplicação Dieta e Saúde
Há um tempo atrás baixei a aplicação para o celular do Dieta e Saúde, mas era bem fraquinho e não oferecia muita coisa, então deletei. Um tempinho atrás resolvi baixar de novo e tiveram boas mudanças,...
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Recomeço: Dia 3 e 4
Acho que consegui engrenar, pelo menos não me atacou nenhuma vontade louca de doces e comi direitinho Algumas pessoas acham que estou ótima e não sabem pq preciso fazer “regime”. Não estou como...
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Recomeço: Uma semana e alguns dias
Somente ontem recomecei a anotar de “verdade” o que como/bebo no Dieta e Saúde e já fez algum efeito. Até ontem meu peso se manteve com pouquíssimas mudanças e hoje a balança acusou - 1,2kg em relação...
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Recomeço: Duas semanas
Na pesagem de ontem meu peso não havia se alterado em relação a semana passada, mas hoje estava + 300g No final de semana comi sem “anotar” pq não tive como o fazer. Preciso mudar minha alimentação na...
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Reeducação alimentar: Confessando os pecados
Infelizmente dei alguns passos pra trás na semana passada. Não anotei/adicionei praticamente nada no Dieta e Saúde e ainda não resisti a chocolates. Resultado ? Eu não eliminei peso algum, pior, ganhei...
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Reeducação alimentar: Desistir Jamais
Continuo na “luta” para emagrecer. Não tem sido fácil. Não fiz mais nenhuma extravagancia. Ufa! Descobri há cerca de um mês (?) que estava consumindo 10 pontos a mais. Qdo estava na manutenção usava...
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Em busca de menos 5kg
Fui para o Brasil no início de dezembro com 69kg. Obviamente voltei com bons kgs na mala, ops no bucho. Desde então estou brigando com a balança para eliminá-los, mas tem sido difícil. O menor peso...
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
